На старте лето! А лето для модели — это бесконечные показы, кастинги, фотосъемки, путешествия и события, вечеринки, танцы, активность. Все это, бесспорно, весело и здорово — но как помочь организму пережить такую карусель?
Плохо спишь ночью и утром чувствуешь себя, как старый разбитый градусник? Болит голова, не гнется спина, ломит шею, ощущение усталости не покидает со вчерашнего вечера. Мало того, не остается сил и времени на любимого человека? Пора что-то менять!
Чтобы жизнь вновь стала приятной и удивительной, надо спать! Только спать — правильно. Главный совет для модели, актера, ведущего шоу: здоровый сон — главная причина вашей бодрости, положительного настроения и красоты.
Здоровый сон требует некоторых правил.
1. Чтобы проснуться свежим, и с новыми силами двинуться покорять сцену и подиум, оцени на чем вообще ты спишь.
Скорее всего, причина плохого самочувствия — неправильная поверхность, на которую ты ложишься отдыхать. Матрас Dormeo I Memory — вот залог здорового и качественного сна. Он легко адаптируется к форме тела и гарантирует ощущение легкости и бодрости. Причем форма матраса не меняется годами, он прослужит как минимум несколько лет!
2. Жесткое или мягкое?
Много вы встречали кроватей, которые подстраивались бы под спящего? Матрас Dormeo I Memory — двусторонний, его можно перевернуть той стороной вверх, которая вам больше подходит – твердой или мягкой. Это возможно, благодаря двойной сердцевине матраса. Более жесткая синяя сторона обеспечивает прочную поддержку и идеально адаптируется под любое тело. Оранжевая поверхность, мягкая, способствует расслаблению мышц и делает сон более глубоким.
3. Тихо!
Благодаря специальной структуре матраса Dormeo I Memory тебя больше не будут волновать ни скрипение пружин, ни треск. Это крайне важно, ведь для полноценного расслабления в комнате, где вы спите, должно быть тихо и темно.
4. Экспериментируйте
На сон, так же как и на день, надо себя настраивать, и общение с любимыми тут точно не повередит.
Любители романтических ужинов в кровати, с вином, фруктами и просмотром фильмов, точно полюбят этот матрас. Проведи эксперимент – поставить вино на одну половину матраса, используй вторую для реализации своих фантазий! Благодаря своему составу Dormeo I Memory не даст испортить вечер, что бы не происходило на кровати. Главное — в конце концов не забыть заснуть, ведь на следующее утро нас ждут активные летние приключения.
Не забывайте, здоровый сон перед кастингом или съемкой — залог красоты и вашего успеха!